| De herfst laat ons zien hoe mooi het is om los te laten….. |
 |
 Volgende week is er geen les i.v.m. de herfstvakantie. Daarna geef ik nog een serie lessen; zie data hieronder en leuke events. Mocht in deze periode toch de operatie doorgaan en ik tijdelijk geen les kan geven, dan houd je de lessen tegoed. Het lesrooster is als volgt: maandag 18:30 Yin, 20:00 Hatha, woensdag 10:30 Yin, 18:30 Hatha en 20:00 Yin. Donderdag 10:30 StoelYoga, 18:30 Yin en 20:00 Hatha* (bij voldoende belangstelling). Data: ma 19 okt t/m 7 dec, woe 21 okt t/m 9 dec 8x, do. 22 okt t/m 10 december 7x (m.u.v. 19 nov dan ben ik jarig). Kosten 116,- ma/woe groep/ 101,50 do groep/ 87,50 StoelYoga.Voor nieuwe leden is opgave vereist. Heb je de vorige serie meegedaan dan ga ik ervan uit dat je meedoet. Zo niet dan ontvang ik graag een berichtje. Harte groet, Alberta |
 ✨VROUWEN VERWENDAG – een dag helemaal voor jezelf ✨ Gun jezelf een dag van vertragen, genieten en verbinden. Een dag waarop niets hoeft en alles mag. Waar je kunt ontspannen, creëren, bewegen en gewoon even zijn. Wij, Ida en Alberta staan deze dag voor je klaar om deze verwendag te beleven 🙏🏻. 🌿 Yoga & meditatie 💃 Dans & lichaamsbeleving 🎨 Moodboard maken & schrijven ☕ Koffie, thee & heerlijke lekkernijen 🥖herfst soep met brood & fijne smeersels 🃏 Kaartlegging 🤍 Ontmoeten, lachen, delen & genieten Een heerlijke herfstdag om op te laden, dichter bij jezelf te komen en je te laten verwennen. 📍 Bellefleur – Boskwei 6, Siegerswoude 📅 Zaterdag 28 november 🕙 10.00 – 16.00 uur, inloop 09:45 uur 💶 €99,- ✨ Er zijn een beperkt aantal plekken. Opgave: info@likeyoga.nl ✨ |
 Mantra & Memmetaal sneon 12 desimber Grytsje fan SanghaSang nimmt us mei yn it sjongen fan Frieze mantra’s. Sjonge kin tige freugdefol en befrijdend weze. In erfaring fanut de holle ny dyn hert. Ferliene jier wie Grytsje ek by my yn de yoga studio. Dit wie sa fyn. Bist do der ek by dizze kear? Datum: sneon 12 desimber Plak: yn de yoga seal Molenleane 8 Beetstersweach (boppe de Plus). Tiid: 19:30-21:30, ynrin foanof 19:15 oere. Nei ofrin is er thee en neiprate tot 22:00 oere. Kosten: 15 euro. Graach oanmelde. |
 Bezinningswandeling, stilstaan bij wat was, zaterdag 19 december Een wandeling aan het einde van het jaar. Even uit de drukte. Heerlijk in de natuur om dichtbij jezelf te zijn. Tijdens deze wandeling loop je in stilte door het park van Huize Olterterp. Onderwerg kom je langs 6 bankjes met ieder een eigen thema. Een moment om stil te staan bij wat achter je ligt en ruimte te maken wat voor je ligt. Deze wandeling kun je zien als een persoonlijke reis door het afgelopen jaar, waarbij de natuur steeds iets spiegelt. Tijd: 10:00-12:00 uur. Bijdrage: 25,- incl. thee, lekkernijen en materialen. Opgave: info@likeyoga.nl |
 Sisterhood Beetsterzwaag Er zijn al twee mooie avonden geweest waar we samen zijn gekomen met 8 vrouwen in de cirkel. Liefdevol, respectvol, nieuwsgierigheid, ontmoeten, ervaren, verzachten zijn enkele woorden die sisterhood je kan geven. Volgende data wanneer we samenkomen zijn: dinsdag 20 oktober, 10 november en 8 december van dit jaar. 19 januari 2027 is de laatste cirkel. In 2027 start ik naast besloten cirkels (vaste groep) ook met open cirkels. Dit zijn op zichzelf staande cirkels/avonden rond een thema. Meer weten over sisterhood, laat een berichtje achter. |
No responses yet