Lesdagen en tijden
Maandag
19:30-20:45 uur hatha actief*
Woensdag
09:00-10:15 hatha actief
10:30-11:45 yin
19:30-20:45 yin
Donderdag
19:00-20:15 yin
20:30-21:45 hatha relax
Afmelding en reserve lijst
Mocht je een les niet kunnen komen, dan graag afmelden bij mij. Gemiste lessen mogen ingehaald worden op een ander moment in de lessenserie. De avondgroepen zitten vol. Er is alleen nog plek op de woensdag ochtend. Ik werk momenteel met een reserve lijst. *Bij voldoende animo start ik een tweede lesgroep op de maandag avond. Dit is voor nu nog niet het geval. Dat betekent dat de lestijd voorlopig op maandag avond blijft om half 8.
Data lessenserie 2022 en lesgeld
Maandag 5 sept. t/m 12 dec. (m.u.v. herfstvakantie ma. 17 okt en ma 5 dec.) 13x= 149,50
Woensdag 7 sept. t/m 14 dec. (m.u.v. herfstvakantie woe. 19 okt. )14 x= 161
Donderdag 8 sept. t/m 15 dec. (m.u.v. herfstvakantie do. 20 okt en do. 6 okt.) 13x=149,50
Betaling lesgeld
Graag het lesgeld voor aanvang van de serie (voor 5 sept) overmaken op bankrekening nummer: NL50RABO 03261.17.326. Ontvang je liever een betaalverzoek, laat het mij dan weten.
Nieuwe plannen 2023
De data voor dit nieuwe lesaanbod maak ik bekend in de volgende nieuwsbrief. Heb je interesse? Stuur me dan een berichtje.
Leef je eigen natuur!
Ik ben bezig met het ontwikkelen van een jaarritme programma om bewust te leren leven met de cyclus van de natuur. De natuur spiegelt je wat er binnen in jou leeft. Door in contact te komen met haar energie, kom je meer in contact met jezelf en het volgen van je eigen ritme. Ik maak gebruik van het Keltische jaarwiel en de 8 jaarfeesten. Het aanbod is naast yoga, meditatie, natuur wandelingen, dans expressie, ceremonies en bewustzijnsoefeningen. Het plan is 1x per maand bijeen te komen op dinsdag avond.
Korte cursus leren ontspannen methode Van Dixhoorn
In 4 lessen ga je leren ontspannen op basis van de methode van Dixhoorn (adem en ontspanningstherapie). Deze methode leert je weer in contact te komen met je lichaam door adem, beweging en aandacht oefeningen. Je gaat je eigen stressoren (lichamelijk, geestelijk of van buiten af) onder de loep nemen. Door de oefeningen neemt de spanning af in je lichaam en wordt het zelf herstellend vermogen van je lichaam geactiveerd. Rust en herstel zijn nodig om het lichaam in balans te brengen en te houden. Het plan is om elke week bij elkaar te komen en dat 4 weken aaneengesloten op zaterdag ochtend.
Laat je LICHT schijnen en verlicht je EIGEN weg
No responses yet