Yoga gaat over bewustwording
en leren luisteren naar je lichaam

Alles wat je op de yogamat ervaart, kun je meenemen in je dagelijks leven. Ik ben Alberta van der Heide, docent en oprichter van Like Yoga, de kleinschalige yoga school in het bosrijke Beetsterzwaag. De lessen die ik geef staan dicht bij mijn eigen levenservaring en interesses. Het is een levensbeschouwing: een visie op het leven. Ik werk vanuit mijn hart met oprechte aandacht en zorgvuldigheid. Yoga ervaren is een beleving, en biedt zoveel meer dan lichaamshoudingen, ademtechnieken en ontspanning. Het is de reis naar jezelf. Een reis met een bijzondere bestemming….JIJ!

Wekelijks verzorg ik lessen op maandagavond, woensdagochtend/avond en op donderdag avond aan de Molenlaan 8 in Beetsterzwaag. Boven de Plus supermarkt vind je een sfeervol ingerichte yoga zaal. De lessen vinden plaats in kleine groepen met maximaal 8 deelnemers. De kleine setting zorgt voor een fijne sfeer waar je je snel thuis voelt. Nieuw workshop aanbod: leren ontspannen op basis van het gedachtengoed van Jan van Dixhoorn en Leef je eigen natuur; jaarprogramma rondom het Keltisch jaarwiel. Lees meer. Kijk bij nieuws voor leuke events!

Yoga kwam op mijn pad toen ik op zoek was naar meer rust en balans in mijn leven. Ik werkte als leerkracht in het basisonderwijs, maar ondervond als sensitief persoon, moeite met dingen kunnen en aankunnen. De wekelijkse yogalessen gaven mij inzicht en ik raakte zo geïnspireerd dat ik opleidingen ging volgen. Nog steeds houdt yoga mij een spiegel voor. Ik ben eerlijker naar mezelf gaan kijken en luisteren. Ik sta meer in contact met mijn authentieke kracht en weet mijn innerlijke kompas te gebruiken om de juiste keuzes te maken. In mijn lessen neem ik je graag mee op reis om meer balans en vrijheid te ervaren in je leven. Ga je mee op reis?