| Vanaf maandag 1 september bied ik weer yoga lessen aan in de studio. Wil je zeker zijn van een matje, dan kun je alvast doorgeven welke dag en lestijd je wenst mee te doen. Ik probeer zoveel mogelijk rekening te houden met je voorkeur. Lukt dit niet, dan gaan we kijken naar een andere geschikt moment. Zie hieronder het lesrooster. In de maanden juli en augustus geef ik buiten Yoga lessen. Interesse? Stuur me een berichtje dan houd ik je op de hoogte. Ik wens je een heerlijke zomer. Liefs, Alberta |
| Lesrooster Maandag 18:30-19:45 Yin Maandag 20:00-21:15 Hatha Woensdag 10:30-11:45 Yin Woensdag 18:30-19:45 Hatha=nieuwe les! Woensdag 20:00-21:15 Yin Donderdag 18:30-19:45 Yin Donderdag 20:00-21:15 Hatha relax Data en kosten: maandag 1 sept t/m 8 dec, 13 lessen=182 euro m.u.v. 6 okt en 20 okt. Woensdsg 3 sept t/m 10 dec, 13 lessen=182 euro m.u.v. 22 okt en 19 nov. Donderdag 4 sept t/m 11 dec, 14 lessen=196 euro m.u.v. 23 okt. Alle lessen worden gegeven in de yoga zaal aan de Molenlaan 8, boven de Plus Beetsterzwaag. Opgave is nodig om zeker te zijn van een matje in september. |
 Workshop: “Maak je eigen lichtvanger”Op vrijdag avond 3 oktober kun jij je eigen lichtvanger gaan maken met kralen, bedels en andere persoonlijke voorwerpen die jouw eigen licht laten weerspiegelen.De avond start met een geleide meditatie over jouw eigen licht. Je uniekheid wat jou bijzonder maakt. Dan volgt een creatief proces van materialen uitzoeken waarmee je aan de slag gaat. Het rijgen en knopen van de kralen is een meditatieve bezigheid. Tussendoor is er thee en lekkers. Na afloop ga je naar huis met je eigengemaakte lichtvanger. Tijd: 19:30-22:00 uur. Locatie: yoga zaal boven de Plus aan de Molenlaan 8 Beetsterzwaag. Bijdrage: 40 euro incl. materialen, thee en lekkers. Aanmelden kan hier. |
| Mooie natuur events Zaterdag 13 september Mabon boswandeling waarin we stil staan bij de herfstequinox; het einde van de zomer en het begin van de herfst. Dit doen we aan de hand van opdrachten die je ttijdens de wandeling van mij krijgt. Tijd voor reflectie om terug te kijken op je “oogst” van het afgelopen jaar. Tijd: 08:00-10:00 uur. Bijdrage: 25 euro, incl. thee, lekkers en materialen. Aanmelden kan hier. Zaterdag 1 november Samhain boswandeling waarin we aandacht schenken aan de natuurlijke cycli van het lleven en de dood, en de verbinding met de voorouders. Een moment van gedenken en tijd nemen voor de overgang tussen dat wat is geweest en dat wat gaat komen. We keren tijdens het wandelen naar binnen op diverse manieren met de natuur als grootste leermeester. Tijd: 08:00-10:00 uur, Bijdrage: 25 euro, incl. thee, lekkers en materialen. Aanmelden kan hier. Zaterdag 20 december Yule boswandeling waarin we stil staan bij de terugkeer van het licht tijdens de winterzonnewende. Een tijd van bezinning en verstilling van licht en het donker. Tijdens het wandelen gaan we oefeningen doen die ruimte geven aan het licht en het donker dat in ons aanwezig is. Tijd: 08:00-10:00. Bijdrage: 25 euro, incl. thee, lekkers en materialen. Aanmelden kan hier. Na opgave hoor je van mij waar we ons verzamelen. |
No responses yet