De maand november heeft haar intrede gedaan. Wil je zeker zijn van een plekje, kun je dat alvast aan mij doorgeven. De natuur laat los wat haar niet meer dient. Wat overblijft is haar essentie. De winter is een tijd van rust, reflectie en verstilling. In de wintermaanden biedt Like Yoga mooie events aan. Lees verder voor meer. De herfst-winter lessenreeks eindigt op donderdag 12 december. Vanaf maandag 6 januari begint de nieuwe winter-voorjaarsserie. Wil je zeker zijn van een plekje, geef dit dan alvast door aan mij.
Yoga Nidra Harp “yoga slaap”
Vrijdag 13 december organiseer ik samen met Marga Medema
een yoga nidra harp avond. Yoga nidra is een methode die je naar
de diepste lagen van ontspannig brengt. Je lichaam en geest
komen tot rust. En je bewustzijn bevindt zich tussen waken en
slapen. De helende klanken van de harp omdersteunen je tijdens
deze diepe ontspanning. In deze tijd van het jaar is verstillen
nodig om tot rust te komen. Heb je behoefte aan rust en tijd voor
jezelf, dan is deze avond echt iets voor jou.
Locatie: yoga ruimte boven de Plus aan de Molenlaan 8
Beetsterzwaag.
TIjd: 19:30-21:00 uur. Inloop vanaf 19:15 uur.
Kosten: 35 euro incl. thee en lekkernijen.
Opgave: info@likeyoga.nl
Benefietactie voor ‘t Hummelhus
Mini-winter retreat
Omarm de stilte –
Op zaterdag 21 december organiseer ik samen met Gerry uit
Ierland een middag waarin je verschillende vormen van
meditatie gaat ontdekken om stilte in jezelf en stilte te vinden
en ervaren. Naast meditatie is er aandacht voor yin yoga
houdingen en een yoga nidra ontspanning. Een goed moment
om het jaar af te sluiten op wat is geweest en vooruit te blikken
op dat wat komt. Het is de korte dag van het jaar. We staan stil
bij de terugkeer van het licht. Al hoe donker het soms is, het wordt altijd weer licht. Een hoopvol
gegeven.
Benefietactie
We organiseren deze middag voor ‘t Hummelhus. Zij biedt opvang voor o.a. ouderen met
verschillende achtergronden en problematiek, zoals: dementie, Parkinson, Niet Aangeboren
Hersenletsel en somatische aandoeningen. Een plek waar je mag zijn wie je bent.
Gerry en ik dragen deze stichting een warm hart toe om zo bij te dragten aan het realiseren van
een beleef, beweeg en natuurtuin in Oldeholtpade.
Zaterdag 21 december van 14:00-18:00 uur.
Locatie: yoga ruimte boven de Plus aan de Molenlaan 8.
Donatie: 50 euro incl koffie/thee en lekkernijen.
Schroom niet om meer te geven!
Opgave: info@likeyoga.nl
Yoga en Human Design dag retreat
Zaterdag 18 januari 2025 organiseren Wieteke van Houten en
ik deze unieke dag waar yoga en human design
samenkomen. Laat de energie van de winter je begeleiden in
een dag vol ontspanning en je doet mooie inzichten op over
jezelf.
Wat kun je verwachten:
Verdiepende yoga sessie om lichaam en geest te kalmeren.
Introductie human design; ontdek je unieke energie profiel.
Reflectie en bewustworing voor wie je echt bent en mag zijn.
Gezonde lunch, koffie/thee en wat lekkers.
Zaterdag 18 januari 2025
Locatie: yoga ruimte boven de Plus aan de Molenlaan 8 Beetsterzwaag
Kosten: 119 euro
Opgave: info@likeyoga.nl
Recensie:
De combinatie van human design met yin yoga werkt heel goed. De informatie over jouw
blauwdruk is breed en diep. Alleen daarmee kan je al een week vullen mocht je alles willen
weten en begrijpen. Om dit te laten bezinken is een yin moment tussendoor heel fijn. Juist het
doorvoelen ipv bedenken is belangrijk. Wat past intuïtief bij je, juist zonder je geconditioneerde
gedachten en gedragingen, hoe voel je je echt. Op welk gebied ben je puur jezelf en waar
komen andere invloeden binnen. Hier een beetje besef van krijgen is heel waardevol. Boeken
kunnen je verder op weg helpen of uiteraard een verdiepende sessie met Wieteke! Ervaar en
beleef het zelf
Ik ontmoet je graag bji een van de winter events.
Alle liefs voor jou,
Alberta
No responses yet