Yoga Nidra Harp event vrijdag 21 september 2018

Een heerlijk oplaad moment voor het weekend.

Yoga Nidra is een eeuwenoude ontspanningstechniek voor lichaam en geest. Je lichaam rust terwijl je geest wakke en helder blijft. Tijdens de ontspanning luister je naar de helder klanken van de harp, gespeeld door Clara Vogt. Bijzonder aan deze techniek is dat een uur Yoga Nidra staat vol 4 uur slaap.

Thema 21 september: loslaten.
De herfst is de energie van het loslaten. Je laat los wat je niet meer nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe indrukken, gevoelens en ervaringen. In dit nieuwe seizoen gebruiken we de natuur als rode draad. Voor de wintereditie staat stilte centraal. Het toelaten in de lente en je openen in de zomer. 

Wat kun je verwachten?
Vooraf doen we eenvoudige yoga oefeningen als voorbereiding op het makkelijk liggen. Daarna volgt de Yoga Nidra. Na afloop is er thee met wat lekkers.

Dag: vrijdag 21 september 2018
Tijdstip: 19:30-21:00 uur.
Kosten: 17,50 per persoon
Locatie: in Beetsterzwaag. Bij aanmelding ontvang je bericht over de locatie.

Volgende data: vrijdag 14 december, 5 april 2019 en 7 juni 2019.

Aanmelden:
info@likeyoga.nl