Nieuwsbrief najaar 2016

ENERGIE VOOR JOU!

In deze nieuwsbrief vertel ik je wat over het thema van de nieuwe lessenreeks: energie voor jou! Mijn wekelijks lesrooster en leuke events die staan gepland in het najaar.

Energie voor jou!…..yoga kan je lichaam en geest veel energie geven. In de lessen besteden we aandacht aan de 7 energielagen; ook wel chakra’s genoemd. Deze 7 chakra’s bevinden zich op plekken in je lijf. Ze staan voor thema’s in je leven die je inzicht kunnen geven over jezelf. Laat je verrassen en ontdek wat yoga jouw geeft aan energie in de yoga houdingen, meditatie, ontspanningstechnieken en ademoefeningen.

De 7 chakra’s in een notendop:
stuitchakra = vertrouwen
heiligbeenchakra = creëren
navelchakra= innerlijke krachtDSC08122
hartchakra= mededogen
keelchakra= communicatie
voorhoofdchakra= intuïtief inzicht
kruinchakra= hoogste inzicht

Wekelijks rooster 2016
Volwassen Yoga
Maandag 5 sept t/m 19 dec.

Lesgroep 1: 18:30-19:45 uur.
Lesgroep 2: 20:00-21:15 uur.
Locatie ods de Trime aan de Wissel 2 Beetsterzwaag
Woensdag 7 sept t/m 21 dec.
Lesgroep 1: 09:00-10:15 uur.
Locatie ’t Klaverbled aan de Vlaslaan 11 Beetsterzwaag
Lesgeld voor 16 lessen=120 euro.

JongerenYoga
Donderdag 8 sept t/m 22 dec.

Lesgroep 1: 18:15-19:15 uur.
Locatie: Yoga met je hart zaal aan de Geeuw 31 Drachten
Lesgeld voor 14 lessen=126 euro.
In de herfstvakantie is er geen les!

Nieuw! Elk kwartaal Yoga les samen met je (klein)kind
Zet de data alvast in je agenda!
Zaterdag 29 oktober 2016
Zaterdag 14 januari 2017
Zaterdag 1 april 2017 T
Tijdstip: 10:00-11:00 uur
Locatie: Beetsterzwaag.
Kosten 15 euro per workshop

Leuke events in het najaar!DSC08122

Geweldige communicatie en yoga zondag 25 september
Samen met Sonja Zwart organiseer ik deze middag waarin aandacht voor jezelf, je gevoelens en behoeften centraal staan. Tijdstip: 13.30-16:30 uur. Locatie: Zijn-plek aan de Bisschoplaan Katlijk. Kosten: 35 euro. Lees meer.

Yoga en Good Food zondag 9 oktober
Samen met Linda Romijn organiseer ik deze workshop waarin een bewuste levensstijl centraal staat. Naast voeding draagt bewegen en voldoende ontspanning hierbij een grote rol. Tijdstip: 13.30-16.30 uur. Locatie: ’t Klaverbled aan de Vlaslaan 11 Beetsterzwaag. Kosten: 35 euro. Lees meer.

Ik hoop je snel weer te ontmoeten in een van mijn lessen!
Hartelijke groet, Alberta van der Heide