KinderYoga

Ben jij tussen de 6 en 12 jaar en lijkt Yoga je leuk? Dan is Like Yoga er voor jou!

Pagina-kinderyoga2

Een Like Yoga les bestaat uit het doen van spelletjes die je helpen om goed te kunnen concentreren, krachtige houdingen waarbij je je zo sterk voelt als een beer. En je doet oefeningen die je zo lenig maken als een slang. Verder helpt yoga je rustig te maken bij een gespannen gevoel in je hoofd en lijf of als je drukte voelt in je hoofd en lijf. Na het doen van al die oefeningen en spelletjes eindigt een les met een eindontspanning. Je ligt op je rug lekker uit te rusten luisterend naar muziek of een verhaal. Je gaat elke les een ander avontuur beleven, bijv. naar het bos, de dierentuin, de zee of de dappere krijger.

Like Yoga werkt met kleine groepen van max. 10 kinderen waarbij persoonlijke aandacht voorop staat.

Yoga is goed voor de totale gezondheid. Het helpt kinderen zichzelf te zijn in een steeds veranderende wereld. Lees meer over de historie van yoga.

Onderzoek toont aan dat yoga een positief effect heeft op:

  • Gedrag: verhoogt de concentratie, intelligentie, creativiteit, leerprestaties en geheugen;
  • Gezondheid: vermindert stress en angst waardoor de weerstand verbetert.
    Door rust verlaagt de bloeddruk en ontspannen de spieren.
    Het maakt het lichaam sterk en soepel en bevordert de groei en ontwikkeling van een kind:
  • Emotionele gesteldheid van kinderen: versterkt zelfvertrouwen, sociale omgang en tevredenheid.

 Ontdek zelf de kracht van KinderYoga en neem een proefles.

 

 

            Logo-met-paarse-rand

Pagina-kinderyoga